🌜🌾🔰
恋爱禁区10集动画樱花在线观看
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主恋爱禁区10集动画樱花,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
📪(撰稿:利曼信)香港日新增病例破万 拟引进内地医护援助
2024/07/21印威凤👬
暑运启动以来广州铁路民航客流量持续攀升
2024/07/21韩阳灵➫
北京北京街头,两名市民被压在车底!之后一幕,很暖!
2024/07/21于伯东⭐
谁的娃哈哈?宗庆后离开的146天
2024/07/21古雯阳🗺
暑期档何以如此热力十足
2024/07/21匡伯泽💸
在传统中继承,在继承中创新:创造现象级火锅品牌的“小龙坎”
2024/07/20魏琴堂⏰
南海热带低压已生成可能发展为台风,将于22日登陆海南广东
2024/07/20武泰雄🎩
#飞机坠毁
2024/07/20刘航芳z
遭遇极端高温,希腊多地古迹遗址临时关闭
2024/07/19欧阳庆健s
应急管理部调度指导陕西商洛柞水县高速公路桥垮塌救援处置
2024/07/19江林宜🚺