🔂🖇🔈
在线成品
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药精品成品1688视频入口,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方精品成品1688视频入口,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🖐(撰稿:景河和)雷军曝造车猛料,李斌何小鹏成推手,100亿美金巴结不了我!
2024/07/21储馨珊🐥
澳军工业发展思路受质疑
2024/07/21卢平纨🖊
伦敦股市3日下跌
2024/07/21阮娇绍🐳
集智达智能:GNS-1413
2024/07/21党江瑶🎫
钟华论:在新征程上谱写改革开放新篇章
2024/07/21洪致苑➹
中铝集团和山东魏桥联合发布《加快铝工业绿色低碳发展联合倡议书》
2024/07/20姜荔梁📜
新冠检测呈阳性后美国总统拜登仍有轻微症状
2024/07/20杨言枝🍮
杭州国资曾有意退出娃哈哈
2024/07/20谈忠飘z
俄赫尔松州州长:乌军屡次企图强渡第聂伯河,损失达5000人
2024/07/19司徒宝亮h
一键入会、无缝流转,鸿蒙原生版钉钉打开AI办公新方式
2024/07/19陶莉进🌑