⏲🍰📆
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天年级的姐夫4韩国高清,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🆑(撰稿:寇蕊磊)01:022蓉港高铁开行一年多看看有什么新变化?
2024/08/09潘雄明✒
媒体对话:以创新为引擎,推动人工智能时代...
2024/08/09柯彦宝🔭
(乡村行·看振兴)江西都昌:多元化产业让村集体经济“壮起来”
2024/08/09郭光进🙎
如何评价 2024 年 8 月米哈游《原神》艾梅莉埃传说任务《香氛瓶之章》?
2024/08/09卓凝芸🗾
黎巴嫩真主党领导人:真主党将对以色列对贝鲁特郊区的袭击进行有力且有效的报复
2024/08/09邱钧蓝🍟
尼克松访华,周恩来坚持,座驾必须使用国产红旗轿车
2024/08/08尉迟斌旭👄
第73集团军某旅将党史军史学习融入日常教育
2024/08/08卓弘佳🥒
这个派出所能晒粮民警还帮收粮
2024/08/08向凝璧s
千万粉丝网红账号被封 网传身价80亿
2024/08/07韦羽琼u
银宝山新:8月23日召开第二次临时股东大会
2024/08/07东方冠婵💕