✼🤥⏭
麻麻嘚什么意思
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香麻w麻w麻w在线众乐乐,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多麻w麻w麻w在线众乐乐,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
⚇(撰稿:洪华逸)上海上半年经济数据出炉,服务业、先导产业、投资增速较快
2024/07/21娄馥坚👋
为民服务队队员的一天:“有事找我”
2024/07/21瞿慧咏👘
新思想引领新时代改革开放丨深化医改 让“家门口”更有“医”靠——我国加速推动紧密型县域医共体建设
2024/07/21汪士炎🌸
四川一胎儿检出嵌合体超雄综合征,家属回应「决定终止妊娠」,这是一种什么病征?
2024/07/21吴艳岩🤔
力促中欧绿色能源合作 中石油首次将生物航煤打入欧洲市场
2024/07/21谢中影🔈
大学生的就业焦虑来自哪里
2024/07/20容冠以➄
中央广播电视总台央视记者提问
2024/07/20倪贞民🏬
英陆军转型瞄准“杀伤力提升”
2024/07/20汪绍程h
河南虞城:经连续7年在春节期间举办“饺子宴”爱心活动
2024/07/19寇晶腾l
191期黄欢排列三预测奖号:和值分析
2024/07/19陶力唯🌗