☂✡🚽
交换的妻子第二期在线观看
交换的妻子第二期免费观看
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🏆(撰稿:屈浩哲)中山市大涌镇多举措建设红木特色小镇
2024/07/21陈富宜❲
郑佩佩捐赠大脑用于医学研究!她真的好伟大啊!
2024/07/21蒲梁青🍠
雄安律动|古淀新生,铺展人与自然和谐共生秀美画卷
2024/07/21胡桦容🔫
18版新农村 - 本版责编:常钦
2024/07/21欧阳琪伊😩
日本高中生吃18禁超辣薯片被送医
2024/07/21杨江芬🐙
[视频]越共中央总书记阮富仲逝世
2024/07/20郑武思♖
砺兵大漠!陆军某旅组织火力分队开展实弹射击训练
2024/07/20林胜阳🙀
拜登新冠阳性,会体面退出竞选吗?
2024/07/20公冶震妮u
国家能源集团召开2021年工作会 开启“十四五”高质量发展新征程
2024/07/19皇甫骅妹g
调查:日本高中生使用社交媒体多为“兴趣爱好”和“学习”
2024/07/19太叔翰云📩