🈁✯➌
漂亮家庭
好漂亮的家
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天漂亮的家教3中字,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
👔(撰稿:荀哲宽)嘀嗒出行助力行业新十年发展 第二届用户委员会授予仪式正式举办
2024/07/25于佳亮✊
被姚明郑薇拒之门外,张子宇最新动态曝光,谁看了不说一句太遗憾
2024/07/25储红芳⚛
多囊卵巢,饮食有“两低”
2024/07/25廖叶舒➐
国台办:阻挠两岸同胞交流合作、制造两岸对立对抗的图谋都必落空
2024/07/25元月厚🥔
应星控股盘中异动 下午盘股价大涨6.19%
2024/07/25伏福建❋
没有股权的宗馥莉,为何对娃哈哈如此重要?
2024/07/24申屠珠广⚹
外媒:拜登退选,民主党麻烦远未结束
2024/07/24史生辰🕳
紫果瘦身加盟费多少?加盟紫果瘦身需要多少钱?
2024/07/24濮阳丹苛t
《商业演化:商业与投资的真实本质》笔记
2024/07/23胥新毅f
妈,你在哪?
2024/07/23终翠洁⚂