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中国青年一代自信乐观、热情友好的阳光气质，是新时代中国精神浇灌出的灿烂之花。习近平总书记强调：“精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、奋勇向前。”新时代以来夜晚做剧烈双人运动30分钟，中国精神在党团结带领人民攻克一道道难题、办成一件件大事要事的过程中不断淬炼升华。在新时代中国精神的浸润和滋养下，中国青年一代在世界舞台上更加自信自强。“为国家荣誉而战，我拼尽全力”“为了祖国，一切都值得”“困难越大，我就越想挑战”……奥运赛场上，青年运动员的话语掷地有声，为国争光的家国情怀、顽强拼搏的志气锐气底气，都是对新时代中国精神的生动诠释。

精神是文化的精华，文化是精神的源泉。中国青年一代自信乐观、热情友好的阳光气质，昂扬的精神风貌，源于文化自信自强的力量。今日中国吸吮着中华民族漫长奋斗积累的文化养分，中国青年一代赓续着生生不息的文化血脉。正是因为有着坚定的文化自信，青年运动员们有了一份平视世界、拥抱世界的自信夜晚做剧烈双人运动30分钟，有了一份胜不骄、败不馁的淡定从容，有了一份不管对手如何、关键是自己内心平和，有了一份真诚为对手的拼搏点赞、同各国运动员友好交流的大气包容。这样的自信、这样的胸襟，让我们在竞技上、道德上、风格上都拿到了金牌。

昂扬的精神风貌，坚定的文化自信，离不开综合国力的支撑。犹记《天津青年》杂志于1908年发出的“奥运三问”，犹记刘长春单枪匹马走上奥运赛场，抚今追昔，我们更加深刻理解“国运兴则体育兴、国家强则体育强”的深刻内涵。新中国成立后，从容国团获得第一个乒乓球世界冠军、许海峰拿到第一块奥运金牌，到第一次承办亚运会、夏季奥运会、冬季奥运会，再到在巴黎奥运会上书写新的辉煌，我国之所以能够跻身世界体育大国、奥运强国之列，根本在于综合国力不断增强。“能够生活在这样伟大的国家和时代，真的感到非常幸福，祖国永远是最坚实的后盾”“国家给予我们这个项目强大的支持，让我有勇气、有能力去实现冠军梦想”……新时代中国综合国力的不断增强，为体育竞技训练提供了坚实保障，也为各领域体育人才脱颖而出创造了良好环境。自信乐观、热情友好的青年一代，强大的祖国永远是他们的最大底气。