✰💇😿
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部香蕉伊在人线国产2023,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈香蕉伊在人线国产2023,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
❝(撰稿:支爱彬)10版经济 - 企业电—碳—金融服务中心在武汉成立
2024/07/23令狐岚彬💅
卫计委:去年收到食物中毒报告169起 死亡121人
2024/07/23符信娣➙
2024大重庆旅游年卡怎么买?
2024/07/23谢翠栋🎒
线上线下联动支持人才发展
2024/07/23邵瑾妍🚚
扇子上的男科广告,到底是给什么人看的?
2024/07/23贺顺宏☩
第十七届香港青少年军事夏令营结业
2024/07/22姜爽剑🚐
2022年英国中资企业发展报告日前正式发布
2024/07/22池树茗⚸
哈里斯:将尽一切所能击败特朗普
2024/07/22师飞苇n
17岁的足球季
2024/07/21邓善策z
第十三届深港澳台青少年文化交流活动大同之旅开启
2024/07/21东方瑾天🌻