😕🎷❒
si 韵母
丰丝韵母
s的韵母拼音
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🦉(撰稿:纪柔璐)兰州大学:以教育家精神涵育教书育人“大先生”
2024/07/21瞿桂亨🔻
警方通报幼儿园保安猥亵幼儿
2024/07/21荣蝶珠🔥
戈壁天堂2019品牌发布启动会 开启业内新文旅时代
2024/07/21通邦露🍄
第十六届海峡论坛成果丰硕
2024/07/21太叔群和❴
健身过年成时尚(体坛观澜)
2024/07/21裴之伟🛸
「财联社」9月1日起多家全国性银行再下调存款挂牌利率 调降幅度10-25个基点
2024/07/20甘苇初☯
中共二十届三中全会明确了国家发展优先方向
2024/07/20丁生堂🍥
002号周刊:对于世界的错误认知,来自于偏狭的信息输入渠道
2024/07/20尉迟泰惠b
煤电装机容量占比首次降至50%以下
2024/07/19袁岩武m
公布《建设工程抗震管理条例》
2024/07/19姜锦娣⏬