英语老师小兔子真可爱

 

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为什么夏天容易诱发心梗?刘艳霞介绍,高温天气下,人体血管扩张引起血压下降、心脏负担增加、体液流失,若不及时补充水分,会引起脱水英语老师小兔子真可爱,进而增加血栓形成从而阻塞冠状动脉,易引发心梗。同时,夏夜天气燥热,容易影响人们的睡眠质量,而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复,增加急性心梗的风险。另外英语老师小兔子真可爱,夏季人们常用空调或冷饮降温,一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛,影响心脏的供血量,从而诱发心梗。

高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗英语老师小兔子真可爱,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物,避免大量进食冷饮,以免刺激胃肠道、诱发心梗;病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动,一般30到45分钟为宜,如散步、太极拳等,尽量避免清晨运动;保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,提倡午睡,但不宜在午餐后马上睡觉英语老师小兔子真可爱,时间不超过1小时为宜。另外,患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药,不能随意停药,尤其是降压、调脂药物。

哪些症状提示心梗发作?刘艳霞指出,当出现以下症状时,应高度怀疑是心梗发作:胸痛,表现为压迫性、窒息性疼痛,且持续时间在15分钟以上需警惕,多伴有濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧等症状;在心梗发生前,可能出现反复发作的活动后心绞痛,或者短时间胸闷,休息5-20分钟可缓解,发作与缓解重复交替;其他不典型的症状还包括下颌疼痛、左手臂疼痛、腹痛、恶心、呕吐等。此外,还有患者可能出现咽部、牙齿部的疼痛,或者神志改变、全身症状如发热、心动过速等症状,应立即就医。

⛙(撰稿:匡英恒)

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    • 曹洁利😧LV3六年级
      2楼
      近期高发,病死率近100%,第一时间这样处置可救命😏
      2024/08/09   来自怀化
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    • ⛩申绍承LV2大学四年级
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      退役军人事务部、人力资源社会保障部联合印发意见 加快推进退役军人事务员职业技能等级认定🦎
      2024/08/09   来自衢州
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    • 熊策艺🎗LV1幼儿园
      4楼
      台股大跌1807.21点 创单日最大跌点与跌幅纪录🌪
      2024/08/09   来自沈阳
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    • 虞风姬LV3大学三年级
      5楼
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      2024/08/09   来自许昌
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      6楼
      如何评价谭维维在《歌手 2024 》第八期演唱的《兰花花儿》?🚝
      2024/08/09   来自瑞安
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    • 黎建世LV3大学四年级
      7楼
      浙江衢州:发布超6500个岗位招才引智🛵
      2024/08/09   来自平度
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