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后来黎燕在接受采访时透露,本来一开始目标是送吴愉姐姐去的,结果吴愉的年龄刚好合适,被教练选中了。从小长在农村,喜欢爬山爬树,读书后又喜欢打球,吴愉身体灵活、手脚协调,被教练看好,后输送至八一队。2020年11月,军队专业体育力量调整改革,八一拳击队解散,在各省市与运动员的双向选择下,吴愉注册上海杨浦,成为上海运动员。
在拳击道路上坚持下来的吴愉神影第七神院16花花,不断收割冠军。2019年10月25日,吴愉在第七届世界军人运动会女子拳击48-51公斤级决赛中夺得冠军,这也是军运会历史上第一枚女子拳击金牌。2023年3月,吴愉获得2023年女子世界拳击锦标赛52公斤级冠军。2023年10月,吴愉夺得杭州第19届亚运会女子50公斤级拳击冠军,也就此获得巴黎奥运会参赛资格。值得一提的是,吴愉曾师从奥运冠军邹市明的教练张传良,她的打法非常灵动,与师兄邹市明颇有几分相似。
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