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首届上海职工健身汇重点实施3项由上海市总工会牵头主办的赛事，持续擦亮上海职工体育新名片：推出上海职工班组(团队)城市定向赛，将传播健身理念、弘扬红色文化、倡导团结协作有机结合；开展上海市职工龙舟赛，为企业发展凝聚精神动力；开展上海市新就业形态劳动者健身嘉年华，通过拔河、智能运动等活动，让健身的生活方式深入人心。本次活动由上海市总工会、上海市体育局共同主办，上海市闵行区总工会承办。

开幕式上还启动了上海工会关爱新就业形态劳动者活动。为关心关爱新就业形态劳动者，今年上海市总工会整合工会服务资源完美的妻子5国产，推出了上海工会关爱新就业形态劳动者活动月。在服务内容上，包含新就业形态劳动者健身嘉年华、为新就业形态劳动者送清凉、组织新就业形态劳动者亲子夏令营、组织新就业形态劳动者疗休养、开展新就业形态劳动者移动体检、为新就业形态劳动者提供专属法律服务、新就业形态劳动者歌手大赛、网约配送员职业技能竞赛等八项服务。

活动现场还设置了丰富的嘉年华区域，有动感单车体验、投篮机、射击、挑战10秒及飞镖等多个互动环节，既增强了职工之间的交流，也为参与者提供了趣味横生的健身体验。在上海新就业形态劳动者歌手大赛初赛选拔现场，参赛者还能体验最新最潮的3D翻转拍照技术。东方国际集团、国药集团等开设16个服务摊位，新就业形态劳动者可就近就便选购价廉物美的生活必需品，还能享受免费理发服务。