💙❘📢
已满18点从此进入在线游戏-百度百科门户
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为已满18点从此进,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方已满18点从此进,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
㊙(撰稿:习哲壮)北约称若与俄冲突加剧将“收回”中国在欧洲的一些基础设施项目,外交部:毫无道理
2024/07/21殷健彩🦆
Issue #26 以《热辣滚烫》为镜
2024/07/21卫时聪✽
独立开发变现周刊(第138期) : 打造月收入14万美金的SaaS,350万美金售出
2024/07/21满坚心🛩
外媒:被拜登指责“与富人朋友试图收买选举”,马斯克表态
2024/07/21单于宏宽⚓
首博暑期调整为周二闭馆,24日起每个开馆日延长开放1小时
2024/07/21胥烁鸿💡
外媒:爱沙尼亚总理辞职
2024/07/20吴榕亨😟
美大幅放宽室内口罩指南 香港单日新增病例破万|大流行手记(2月25日)
2024/07/20柯有宁💊
北京数字安全大会召开,国内首个数字安全赛启动
2024/07/20太叔娥启k
跟着总书记看中国|健康中国
2024/07/19蒋胜容v
2020年食品舆情复盘(下):六大行业特点与2021年趋势展望
2024/07/19滕雅东✏