🤚👻😭
指导原则指出,目前我国成年人高血压患病率约为27.5%,成人糖尿病患病率约为11.9%,成人高脂血症的患病率约为35.6%,高尿酸血症的总体患病率约为13.3%。不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素,生活方式干预,特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。
在运动方面,指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动,减少久坐时间。适度量力,循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动,可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者,在确保所有病情都稳定的前提下,根据病情选择最低强度的运动方案。
🐜(撰稿:奚烁勤)英国启动大选投票 - July 4, 2024
2024/07/05严艳信⛶
哈萨克斯坦姑娘的翻译梦
2024/07/05龚榕凡🖱
2002年-西气东输工程全线开工
2024/07/05容青政😵
中国支持全球南方合作 - June 30, 2024
2024/07/05荆义荔⚮
农银人寿全面开展2024年“7.8全国保险公众宣传日”活动
2024/07/05奚蕊素🐇
广东2024高考录取7月8日至8月14日进行
2024/07/04赖顺珊📪
股海导航 7月4日沪深股市公告与交易提示
2024/07/04樊儿堂☧
靴子落地 公募基金“年薪超300万全退”
2024/07/04诸航涛q
#电影欢迎来到我身边#
2024/07/03荣蝶亚m
白鹿周深硬控张真源
2024/07/03诸葛纪儿❆