🥄🌏♛
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪朋友沣满的妈咪2中文,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气朋友沣满的妈咪2中文,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮朋友沣满的妈咪2中文,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🚛(撰稿:通青纨)云南省临沧市临翔区发布暴雨红色预警
2024/07/21宗政保维🚖
让微观主体有更多收获 这些重要改革举措...
2024/07/21齐阅厚🕛
吉林通化:多措并举为“走出去”企业解决后顾之忧
2024/07/21雷程红🐌
女子举报“公婆名下财产近亿”!南充发改委称已联合工行核查
2024/07/21施烟松❐
四川雅安汉源马烈乡突发泥石流,有人员失联
2024/07/21滕丽怡🚏
真主党19日对以色列阵地发动16次炮击
2024/07/20宇文娣雄🎣
济南高新发展股份有限公司 关于全资子公司签署解除代建业务 相关协议暨关联交易的公告
2024/07/20澹台娟可🕜
丹纳公开赛崔慧珍领先首轮 林希妤T2刘依一T15
2024/07/20古宏惠z
香港证监会:香港保持国际资产管理领先优势
2024/07/19池学宗h
5大4小入住两个标间被拒引热议!民宿一间房到底允许住多少人?
2024/07/19鲁言军🍓