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8月8日至11日，西北地区东部、华北、东北地区、四川盆地等地将有强降雨过程，其中，内蒙古中西部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、四川盆地西部、贵州以及华北北部、东北地区等地有大到暴雨，局地大暴雨。预计，8月8日08时至9日08时，甘肃东部、宁夏、内蒙古河套地区、陕西西部和北部、山西西部及四川盆地西部、河南北部等地部分地区有大到暴雨，其中，内蒙古河套地区等地部分地区有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台8月8日06时继续发布暴雨蓝色预警。

未来三天，江淮及其以南大部地区持续高温天气，江南大部最高气温37~39℃，部分地区可达40℃以上。预计，8月8日白天，四川东部、重庆、陕西中南部、黄淮南部、江汉、江淮、江南、华南及贵州东部等地有35℃以上高温天气，其中，四川东南部、重庆大部、河南东南部、安徽中南部、江苏中南部、上海、浙江、湖北大部、湖南大部、江西、福建中西部、广西东部、广东中北部等地部分地区最高气温37℃以上，安徽南部、江苏西南部、浙江中西部等地局地可达40℃以上。中央气象台8月8日06时继续发布高温橙色预警。

8月9日08时至10日08时，内蒙古中东部、华北大部、辽宁西部、四川盆地、西藏南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古中部、辽宁西部、河北中北部、北京、天津、四川盆地南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。内蒙古西部、新疆东部等地部分地区有4～6级风，其中，内蒙古西部部分地区有6～7级风。

8月10日08时至11日08时c了瑜珈老师一个小时，内蒙古东部、东北地区中西部、贵州大部、云南中东部、广西西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东部、黑龙江南部、吉林中部、辽宁北部、贵州西南部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中部、黑龙江西南部等地部分地区有4～6级风，其中，内蒙古西北部部分地区有6～7级风。