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在摇晃的电车上h

中医学认为，人体的阳气“生于春，长于夏，收于秋在摇晃的电车上h，藏于冬”。据悉，阳气在冬季下降到最低点，人体容易遭受寒邪侵犯，导致阳气不足者身体机能下降，引发疾病。夏季是自然界阳气最充足的季节、人体阳气最鼎盛的时候、气血流通最旺盛的时机，对冬季易发作或易加重的疾病施以助阳治疗，可使患者虚损的阳气恢复，达到治病的目的。同时在摇晃的电车上h，冬病夏治也可以为人体“储备”阳气，这样在秋冬时就不易被阴寒所伤，达到防病的目的。

哪些疾病适合冬病夏治？孙丽红介绍，消化系统的一些老胃病、胃肠功能紊乱以及在受凉、吃冷食后加重或复发的胃寒、胃痛、泄泻等虚寒性胃肠道疾病适合冬病夏治；从呼吸系统来说，感冒后反复咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、咽喉炎，以及体虚感冒等寒性疾病也适合冬病夏治。这位专家表示，冬病夏治对一些慢性皮肤病，如银屑病、荨麻疹、慢性湿疹、冻疮等有效；另外，平日里易疲倦、吃不下、睡不好、冬天尤其怕冷的亚健康人群也适合冬病夏治。

孙丽红副教授和上海中医药大学附属岳阳中西结合医院皮肤科郭菲副主任医师分别介绍冬病夏治理念在膳食调养和皮肤慢病管理中的应用。孙丽红介绍，临床中，冬病夏治的方法很多，比较常用的有穴位敷贴、艾灸、拔火罐、推拿、中药内服、中药局部薰洗等。除此以外，膳食调养也是一种简便易行的冬病夏治方法。针对不同的“冬病”，孙丽红分别给出了适用的膳食调养思路和方法。比如：对于易感冒、免疫力低下、易感乏力的人群，玉屏风散是一个比较经典的中医方剂，用黄芪、防风各10克，白术15克，加水煎服后饮用即可，可提高免疫力，预防感冒。

如今，鼻炎尤其是过敏性鼻炎的发病率非常高，孙丽红介绍，鼻炎的调养治疗要侧重通窍起风、清热消肿。对于有鼻塞、喷嚏、鼻涕多的鼻炎人群，尤其是在吹空调和换季时发作的鼻炎患者，可用辛夷、金银花各15克，蒲公英、防风、黄芩、白鲜皮各10克，菊花、桂枝各8克，蝉蜕5克加水煎取药液，趁热熏鼻；待药液变温后，还可用药液冲洗鼻腔。对于一些鼻炎发作时伴有头痛，或感染风寒后的头痛人群来说在摇晃的电车上h，白芷也是一味非常实用的药食同源的食材。

“慢性皮肤病的冬病夏治，不仅能够减少疾病的复发次数或不再复发，还能减轻症状。”在采访中，郭菲介绍，“慢性皮肤病冬病夏治的疗程要根据人群特点、病程等因素来决定。一般来说，儿童青少年或病程不长的患者，一个夏季接受3次到5次治疗即可；对于中老年患者，病程较长、病情较重的患者，建议以3个夏季为一个治疗周期。”