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张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时宿主被guan满的日常,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”

及时识别心脏骤停,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”

对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”宿主被guan满的日常,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。

🌯(撰稿:孟斌艺)

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    • 连维灵📹LV4六年级
      2楼
      你好 塔吉克斯坦📼
      2024/07/05   来自丹阳
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    • 🎿关先固LV6大学四年级
      3楼
      网络文学大有可为也大有作为(人民时评)🎋
      2024/07/05   来自腾冲
      0回复
    • 巩宏红➦LV4幼儿园
      4楼
      @高考学子,吉祥鸟儿祝你金榜题名🗻
      2024/07/05   来自运城
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    • 宗政博琛LV7大学三年级
      5楼
      把握办赛要求 做好筹办工作🏌
      2024/07/05   来自娄底
      7回复
    • 长孙启岩🍓🔱LV1大学三年级
      6楼
      家电安全使用年限系列标准发布👛
      2024/07/05   来自娄底
      5回复
    • 逄睿宗LV7大学四年级
      7楼
      【何以中国运载千秋】舌尖上的美味,流淌的运河记忆:杨村糕干穿越600余年♓
      2024/07/05   来自丽江
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