🔮🍕⭕
韩国励志短片
15秒的励志视频
韩国励志视频
15秒励志短视频短片大全
激励人心短片
韩剧励志片
激励无数人的励志短片
励志短片15秒
十五秒励志视频
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🤚(撰稿:陈善烟)我国主要畜禽核心种源自给率超过75%
2024/07/21庾栋以⛲
探月工程总设计师吴伟仁:中国争取成为首个火星采样返回的国家
2024/07/21罗慧影🛴
微软:导致故障的原因已经得到解决
2024/07/21张坚玲🧣
文娱打造“金庸宇宙”,《金庸武侠世界》能成功吗?
2024/07/21费曼谦⛱
赵乐际同智利众议长卡里奥拉举行会谈
2024/07/21严阳顺🌁
江南高温持续孩子戏水觅清凉
2024/07/20慕容明馨📒
西班牙红色高温预警发布多地气温超40摄氏度
2024/07/20司徒洋壮🔤
黑颈䴙䴘现身滹沱河,名字你会念吗?#跟着候鸟游河北
2024/07/20寿光茜t
2024台湾自媒体人天府游记在川启动
2024/07/19路霞琳q
天风证券宋雪涛:美股目前处于什么状态?
2024/07/19燕玲和⛝