👪✄➀
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示大战洋外教免费,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
✺(撰稿:尹刚轮)拳击女子54公斤级决赛
2024/08/09朱亚翠😠
法律硕士联考5轮背诵-宣告失踪的概念与条件
2024/08/09申屠轮蓉⛟
“80后”马杰履新太原师范学院院长
2024/08/09宣柔娥🏦
接待游客较2019年增长25% !浙江春节假期数据出炉
2024/08/09解娥子🌗
韩国防部长就自造核武表态
2024/08/09徐厚香♿
大卫·帕斯凯特:丹青彩笔绘就乡土中国画卷
2024/08/08柯勇君🔠
头部企业+资本加速布局 成都影视产业再添新动力
2024/08/08姜威茗🐗
国际识局:多国股市波动,背后是对美国经济状况恶化的担忧
2024/08/08顾林言c
“在美好年代携手创未来”——2024两岸青年峰会上的青年心声
2024/08/07龙恒妮l
感受奇妙科技 乐享暑期时光
2024/08/07杭紫邦🔝