🌄⬜❪

被压到落地玻璃窗前的紧急救援

腰挺了一下

腰用力冲破那层膜

腰往后一挺就疼

腰用力的向最深处撞去

腰一挺冲破最后一层阻碍

2023年11月开始，青岛市李沧区率先开展小课间活动改革，在小学试点推广15分钟小课间，在保障学生基本所需前提下，设计主题明确、健康有趣的文体活动，丰富小课间内容。青岛市李沧区教育和体育局相关负责人表示，试点效果非常不错，后期将在全区中小学广泛开展大课间活动的基础上腰一挺冲破最后一层阻碍，“一校一案”，鼓励各校延长课间时间至15分钟。