🔔🤮💥
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼,降低运动风险。
⚢(撰稿:龙纪翠)中方回应英国工党赢得大选
2024/07/05鲁倩鸣⛏
实现高水平科技自立自强的迫切要求
2024/07/05梅江飘☡
虞书欣中餐厅顶锅杂技表演
2024/07/05姬希辰❖
四个“着力”稳就业(新闻链接)
2024/07/05蓝良斌🦀
调查显示全球航空公司过半飞行员停飞
2024/07/05匡子阳🔣
大乐透077期历史同期号码全汇总
2024/07/04许佳文😘
中国太保将于7月12日派发A股每股现金红利1.02元
2024/07/04昌韵亨➤
暑期教育部高校学生资助热线电话7月1日开通
2024/07/04路东瑗m
《经济信息联播》 20240619
2024/07/03阮唯青y
聚焦防汛抗旱丨贵州石阡积极应对强降水天气
2024/07/03瞿月楠➧