♩🚗♔
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调草莓榴莲黄瓜秋葵丝瓜,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群草莓榴莲黄瓜秋葵丝瓜,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🅾(撰稿:崔秀仁)2024年黄河全域科学考察在西安启动
2024/08/10温罡顺💩
亮声卡内基音乐厅,北京青年交响乐团发出青春的声音
2024/08/10幸庆国🍏
看到这条深有同感,我真的好喜欢买实体书,但是家里已经不够放了
2024/08/10郎裕玛➶
数说中国铁路|1至7月份中欧班列开行11403列
2024/08/10顾霞坚🏥
牢记嘱托 感恩奋进 奋力谱写中国式现代化建设河北篇章|加快科技成果转化,赋能产业创新发展
2024/08/10柯朗信🔸
朱婷机场劝不要跟拍
2024/08/09姜阅钧🧤
西安高新洲际酒店一周年壹启洲游 际遇精彩
2024/08/09云宽鹏🚎
探索“司法+金融”党建联建新模式“红色合伙人”协议在长春签署
2024/08/09范君栋b
张本智和泪别巴黎:努力“兼三” 四次“心碎”
2024/08/08尚军莺u
张本智和输比赛后笑了
2024/08/08荀韵琪💨