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睡眠不足还会影响我们的激素水平，尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素，睡眠不足会导致瘦素水平下降，让我们感觉不容易饱，容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素，睡眠不足会让胃饥饿素水平升高，进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物，特别是高热量的食物，从而增加糖尿病的风险。

♒（撰稿：詹信红）

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    • 曲绿辰📦LV1六年级
      2楼
      空空日记掉200万粉🔟
      2024/07/26   来自朔州
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    • 🥍逄蓝静LV3大学四年级
      3楼
      孙颖莎果然拒绝不了弗里热🦃
      2024/07/26   来自滁州
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    • 叶鸿黛⛚LV9幼儿园
      4楼
      印度全民股疯❧
      2024/07/26   来自临夏
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    • 韦福青LV6大学三年级
      5楼
      唐诡西行 独孤苍苍而娘子青青⚵
      2024/07/26   来自龙岩
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    • 连伯娅✦🏉LV7大学三年级
      6楼
      到玉岩书院闻一闻岭南书香🐆
      2024/07/26   来自松原
      4回复
    • 张震睿LV8大学四年级
      7楼
      高通骁龙主题馆将登陆2024 ChinaJoy，全方位呈现数字娱乐无限可能🖥
      2024/07/26   来自重庆
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