📧🔯🈁
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行我水蜜桃一二二在线观看,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方我水蜜桃一二二在线观看,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病我水蜜桃一二二在线观看,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🐭(撰稿:傅凝航)『宝石』「尚绿之境:探索祖母绿世界」珍贵展品:巨人歌利亚·祖母绿晶簇
2024/07/21池筠唯🏁
絕妙「巧」思! 可可果莢藏甜味秘密 科學家做出永續巧克力 - 國家地理雜誌中文網
2024/07/21崔雁蓝🚃
巴黎奥运会 | 263金!中国体育代表团征战夏季奥运会奖牌数据全集| 263金!中国体育代表团征战夏季奥运会奖牌数据全集
2024/07/21夏侯雁娴😧
中超-加西亚扳平伊登绝杀 新鹏城2-1逆转亚泰
2024/07/21嵇裕梅🌋
云南昆明:夏日滇池景如画
2024/07/21潘丹黛💖
北京北京2024年高考查分系统开通,点击查询→
2024/07/20国韦浩🚌
中新健康|聚焦社会办医难点 西部社会办医创新发展大会在渝举行
2024/07/20姚全明🦆
中阿绿色发展合作中心与沙特金融协调中心签订战略合作协议
2024/07/20溥娟枫l
全球化之路:优衣库、萨莉亚、日本动漫
2024/07/19应雄翰w
歌手华晨宇,申请强制执行!
2024/07/19曹梁芳❼