😐🌲🔙
张复兵表示,任何竞技体育项目都是在挑战极限,也就面临着高强度运动带来的健康风险。在此背景下,除给予专业运动员更多关爱和保障外,运动员初期选拔的方式也应更科学、细化,“例如在小选手入行时,详细询问、调查其家族有无遗传性心脏病史。再如除常规心电图外,增加超声心动图等检查,甚至进行运动试验,以评估是否适合从事竞技运动。”
及时识别心脏骤停,是生存链的第一环,也是心脏骤停抢救成功的关键一环。张复兵强调,医院外的心脏骤停可能出现多种症状,但第一目击者仅需识别两个症状即可判定:“第一是意识突然丧失。可以轻轻拍打病人的双肩,对其耳朵大声呼喊在线精品中文字a幕,没有反应就提示已经意识丧失。第二是观察判断是否有呼吸。目击者可以俯身将耳朵放在病人的口鼻部,用10秒钟时间听是否有呼吸声、看胸腹部是否有起伏、感觉是否有气流冲击自己的颜面部。此时不规则呼吸和叹息样呼吸,都可视为已无呼吸。一旦符合上述两个表现,就应立即判定为心脏骤停,尽早呼救、进行心脏按压和人工呼吸,并第一时间使用AED。”
对于普通民众进行体育锻炼,张复兵有三个建议。首先便是合理饮食、科学健身,养成健康的生活方式,才能提高身体素质,减少患病风险。第二是量力而行,根据自己的年龄、身体状况等,选择合适的运动项目和强度,尤其不要过量运动。第三点是尊重“自然”,选择良好的运动环境,如温度、湿度、空气质量等,不要在严寒酷暑、空气污染的情况下进行锻炼在线精品中文字a幕,降低运动风险。
🏟(撰稿:翁馨阳)汽车“住”进电梯房,上海首座智能化整车立体库建成
2024/07/05沈秋以😙
北京新增新冠病例涉字节跳动办公区 员工就地隔离过夜
2024/07/05尤荔泽🤗
早春采茶供市场
2024/07/05常思利🍖
青海湖生态美
2024/07/05元欣建🚭
日本福岛县附近发生4.9级地震
2024/07/05祝新娜🐱
上海辟谣跟佛祖借了100亿元
2024/07/04宗榕纪💴
克洛托光电产业研发及产业化项目建设有新进...
2024/07/04于馥梦➵
安吉拉·史密斯:足球为纽带促中英友谊
2024/07/04卞冰泽d
福建省直机关成立1900多支志愿服务队
2024/07/03魏晨瑶e
国家防总派出专家组赴两省指导工程巡查防守
2024/07/03何琛克📟