☏🤣🌤
游泳教练吧
不过要完成一次完美的跳水,仅仅掌握压水花的手势还不够。你一定听说过这串神秘代码,即“全红婵最害怕的207C”。在三位数代码中,第一位数代表跳水的动作组别,第二位数代表的是有无飞身动作,第三位数代表的是翻腾周数,字母代表跳水运动员在空中的四类姿势。而207C就意味着运动员在向后跳水时要抱膝翻腾三周半。至于四位数代码加字母,第一位数表示的是起跳方向,其后三位数以及字母则分别表示翻腾的方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势,例如代码5253B代表的就是向后翻腾两周半转体一周半屈体。
翻腾转体的周数越多,留给入水的准备时间就越少,难度系数也就越高。在不到两秒的高空下落中,运动员要完成整套动作、精确控制身体和手掌转动的方向,还要对抗水面冲击带来的视网膜脱离和肩腕损伤风险,为压水花做准备。即使是身体进入水中也不能松劲儿,运动员还需要用双臂滑行,在髋部入水以后做翻滚或铲勺动作,保持身体的流线型,减少水花。每一个环节和动作都紧紧相扣,运动员们臻至完美的技术也为观众带来了极致的视觉盛宴!
➑(撰稿:米朗雁)贵州出台空气质量持续改善行动方案
2024/08/09濮阳梁荷🚗
独家评论:国足自甘堕落只因俱乐部山头利益作祟
2024/08/09林艺健🗯
美国中央司令部称摧毁胡塞武装无人机和导弹
2024/08/09柯江树👈
数字经济发展带来市场体系深刻变化
2024/08/09慕容骅以⛅
7名驴友被困东灵山主峰,北京门头沟消防雾中救援
2024/08/09阙梅兴🚏
奥运会创意营销:不侵权、不花大钱,看小品牌如何成功蹭流量
2024/08/08萧菁雯❠
张秀隆被查
2024/08/08蓝月莎🕛
王予波在全省新型工业化现场推进会上强调:加快工业经济动能转换聚势突破
2024/08/08尹月风i
查尔莫斯晒潘展乐泳帽
2024/08/07雷露祥j
人民网三评“失控的打赏”之三:精细监管,严控“捞一把”
2024/08/07凤伊飞🕡